アスウェルは、働き盛り世代や高齢者の皆様の健康増進、そしてメンタルヘルスの改善に取り組むスポーツクラブです。今回、ウォーキングとランニングがどのように健康に役立つのか、実際の研究や歴史的な事例を交えながらご紹介する特設ページを公開しました。

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手軽に始められ、体力や健康状態に合わせて続けられるウォーキングとランニングを通じて、皆様の心と体の健康をサポートします。